第116章 玩不好的杠子（2/2）

三国之无赖兵王第116章 玩不好的杠子：准备有声小说在线收听

“出战减少立战功的机会也会少吧？”蔡稷说道。

“战功重要还是命重要？”曹铄说道：“给你一百个女人做媳妇让你一炷香之后就死你肯不肯？”

“当然不肯！”蔡稷说道：“一炷香就死要了女人也没什么用！”

“那就是了！”曹铄说道：“命都不在了还要功劳干嘛？”

“公子说的是是我想差了。”蔡稷应了一声。

“和我一起试试健身设施。”招呼了一声蔡稷曹铄带着他离开房间。

来到单杠前曹铄纵身蹿起抓住杠子。

蔡稷站在旁边仰脸看着。

他曾经见过曹铄耍单杠。

瘦弱的身躯在单杠上翻转腾挪像猿猴一样敏捷。

看了半天蔡稷也没闹明白单杠玩的再好有什么用。

“你试试。”放开单杠曹铄双脚落地对蔡稷说道。

“公子的本事我怎么可能会有。”蔡稷咧嘴笑着说道：“我能上去却不可能像公子那样翻转。”

“不能就学。”曹铄说道：“我可以教你以后你要教给将士们让我手下的每个人都学会这种锻炼方法。”

“公子。”蔡稷说道：“这就是一根杠子人在上面翻来翻去能有什么作用？”

“它确实只是一根杠子。”曹铄说道：“你是不是认为想学其实很容易？”

曹铄这么瘦弱都能玩得转蔡稷相信他也一定能行。

心里这么想可他却绝对不会这么说。

蔡稷咧嘴笑道：“公子玩的花哨我看着都麻烦怎么会觉得容易。”

“就怕你心里不是这么想的。”曹铄说道：“别说废话上杠子练练！”

“既然公子让上那我就上去试试。”蔡稷来到单杠前纵身一跃抓住了杠子。

他想像曹铄一样来个引体向上可使足了吃奶的力气也只是勉强把脑袋伸到单杠上方屁股却高高的撅着造型看起来十分好笑。

曹铄咧嘴笑着问道：“怎样？简单不简单？”

“公子……这……”蔡稷不敢说话一说话他就觉得手臂上没了力气像是要掉下去一样。

“屁股撅这么高给谁看呢？”曹铄站到单杠下冲他嚷嚷着：“你又不是女人撅起屁股也没人喜欢看！”

蔡稷苦着脸上也不是下也不是。

曹铄朝他腿上拍了一把：“别全用大臂的力量用手腕和肘部的力量牵引大臂只是辅助。”

蔡稷试着把力量转移到手腕和肘部却因为手臂的力量没有分配好整个人掉了下来两只手抓着杠子像钟摆一样挂在单杠上。

“笨死了！下来看我的！”曹铄把他拽了下来接着一纵身上了杠子。

“用单杠锻炼手臂力量的分配和身体的协调性非常重要。”一边做着引体向上曹铄一边为蔡稷讲解单杠的锻炼方法。