第十五章 一天三练（1/2）

这个前锋不正经第十五章 一天三练：准备有声小说在线收听

击败堪萨斯大学说起来容易但要做到绝不是那么简单的事情。

别觉得之前德州大学输的不多就认为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。

实际上上一次交手堪萨斯最后都没上主力。

你可以说那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固但事实确实是堪萨斯没用全力。

堪萨斯用全力的时候是在一二节的前半段那时候德州大学毫无反抗之力。

所以要完成这个目标他们还得继续变强。

或者换句话说他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近才有去谈论胜负的资本。

过完圣诞节以后林影和杜兰特回到德州大学。

他们第一时间就去找了斯普林曼说了他们的想法。

“夺冠？”

斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。

嗯就像听到有人要造个电梯上月球一样。

要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了夺冠根本就是天方夜谭。

不过看着两人一本正经的样子他也知道这不是什么玩笑话更何况今天也不是愚人节。

震惊过后他很认真地点了点头。

虽然他觉得那很不切实际但他还是能够感受到两人传来的那种朝气。

年轻人有梦想是好事情他要做的不是打破这种梦想而是应该尽可能去帮助他们。

谁也无法预知未来万一真做到了呢？

“成功没有捷径我会更严格地训练你们你们必须付出更多甚至多出数倍的汗水和努力。”

斯普利满接着的话先给两人兜了个底。

再然后他就提出了自己对两人的要求。

“我们现在的训练安排是一天两练接下来的时间我会增加到一天三练。”

从二到三这听着好像变化不大但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。

举个最简单的例子nba球员一般都是一天两练极少数会一天三练。

在那极少数的人里面球迷最熟悉的就是科比“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。

或者用数字来解释会更直白一些。

每个人的训练时间各不相同不过一般情况下一次训练是2个小时左右。

一天一练就是一天训练两个小时。

一天两练就是四个小时。

一天三练的话就是六个小时。

可能你会说这也不多啊普通人一天上班都有八个小时呢！

但是训练和上班不是一个概念。

上班你摸摸鱼真正干活的可能也就四五个小时或者更少。

但是训练的话是需要全力投入的。

而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢中间必须要有最够的休息时间。

那意味着他们很可能要训练到深夜。

不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。

毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。

“教练你能让我们睡在训练馆吗？”

杜兰特提了一个要求。

因为他们是学生学生不止有打球这一件事。

尤其是现在开学了他们要花费大量的时间在课堂上。

而且现在的话长角牛其他人都是一天一练他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。

现在两练的时间是：

第一次训练是在早上5点半起床6点到8点训练。

第二次训练是在傍晚5点下课从5点训练到7点。

因为每次训练之间时间间隔至少要3小时这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。

从时间分布上就能看出如果还要算上来回训练馆时间的话即便他们中午补个午觉睡眠时间也会不足。

但是如果能够睡在训练馆那情况就不同了。

因为那样他们至少能保证5~6小时的睡眠时间。

中午再补一个小时的话基本上就不会有问题。

斯普林曼看了两人一眼。

训练馆是没有床的即便是休息室也只有一堆板凳。

睡在训练馆的话就意味着要打地铺了。

如果是夏天的话还好但是现在12月底马上1月的天气对人的身体和精神是双重考验。

就在他看着的时候一旁的林影跟着点了点头。

从两人的眼神和举动中斯普林曼能够感觉得到他们的那种坚决。

他点了点头。

然后他说了第二点。

“堪萨斯拥有的不止是球员的个人能力还有战术素养这点我也会在训练中对你们针对性训练还有……”

斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。

“我们需要找到可以针对他们的战术这点我还没想好但是我相信会找到的。”

斯普林曼话外有话。

他一直在找针对堪萨斯的战术但是一直没好的思路说这话是希望林影能去想想。

因为林影的篮球智商在之前已经得到了充分展示要不然之前他也不会把战术手册给过去了。

林影点了点头。

不过也和斯普林曼说的那样一个针对性的战术并不是那么容易想出来的。

这会需要大量的数据分析甚至可能还得有理论和实践。

不过要想夺冠他必须想到。

……

元旦在美国是一个重大节日重要性仅次于之前的圣诞节。

在2006年的最后一天人们聚集在教堂、街头或广场唱诗、祈祷、祝福、忏悔等待着午夜12点的来临。

等到了12点钟声齐鸣乐队高奏经典电影《魂断蓝桥》的主题曲《一路平安》。

音乐声中人们拥抱在一起怀着惜别的感伤和对新生活的向往共同迎来新的一年。

当然今年这些和林影杜兰特没关系了。

这一天因为学校放假他们的第三次训练结束的比平时更早一些。

训练完他们把宿舍的被褥搬到了训练馆。

训练馆休息室的隔壁是个储物间一般都是放运动器材什么的。

斯普林曼把储物间的钥匙给了他们他们白天会把被褥放在储物间等到了晚上的时候再搬到休息室把休息室的板凳挨着墙排成两排就是两张床了。

睡在这上面肯定不会太舒服但是大冬天的没法打地铺这已经算是不错的方法。

训练时到了深夜很安静两人躺下应该很快就能睡着。

不过不知道是不是因为换了个新地方两人躺下后一阵辗转反侧。

“影睡了吗？”