91.海科.福格尔的训练经(一)（1/2）

足球之召唤千军91.海科.福格尔的训练经(一)：准备有声小说在线收听

看到张升专注的眼神海科福格尔也非常的有成就感他喝了一口咖啡后继续说道：“我的每次训练课开始时、进行中、结束时我都会分别阐述本次训练的内容、问球员这样训练的原因和目的、课堂结束时再次问球员。初级球员在一次训练课下来可能50%的人还无法掌握一节课所传授的技术动作但他们心里都知道为什么要学这个动作、在什么情况下应该用这个动作。这样你作为教练就很清楚地了解了球员们的进步这同样是教学上的成功。因此不用采取纯命令的方式并简单地给球员下定论‘这个孩子不适合踢球他学不会。’”

作为曾经的青训教练张升对海科福格尔的话是非常的赞同的。

张升也知道在训练中引导球员效果要远比直接命令球员好得多。当你训练球员从一个区域带球到另一个指定区域时有一名球员为躲避人群合理运用带球变向动作更改了带球路线最终到达指定区域。教练应当在此时表扬这名球员主动观察和思考但很多教练并没有予以鼓励而是告诉球员们怎么样做才是对的然后让球员们一遍遍参照着练习。要简化训练规则这样球员们才能有更多的精力放在练习本身；培养孩子的独立判断能力而非“机器人”。

在讲完了平时的训练的事情海科福格尔谈到了青少年的比赛上面：“这次我在各地转了这么一大圈也看到了很多青少儿的比赛在比赛中我注意到了一个明显问题这个问题并非出在球员身上而是教练员在比赛过程中的表现。举一个最近的例子上个月我到襄樊去的考察的时候正好碰到他们在进行7岁组的一场比赛球场两边站着对阵双方的教练他们都在不停地大喊喊的内容无非是对球员的粗暴指令甚至是斥责。”

说到这里海科福格尔一脸无奈的说道：“比赛过程中教练与球员之间有沟通交流是必要的但在场上踢球的是球员而不是教练那些的粗暴指令对球员毫无益处只会让球员压力陡增甚至头脑大乱。‘往这跑！传球啊！往那跑！……’教练简直像在玩真人版实况足球手里还缺个手柄而孩子们就被他操纵着。教练对场上球员大声斥责是起不到一丁点帮助的。”

听到这些张升的脑海立刻浮现出了海科福格尔说的当时的场景他也不禁摇摇头笑了起来。

看到张升的无奈笑容海科福格尔继续说道：“我觉得如果比赛都像这样的话伴随着巨大的心理压力和对输球的恐惧球员只会越踢越糟。作为教练你在赛前、中场休息以及赛后有充足的时间向球员讲解比赛中暴露的问题但不要在比赛进行中指责球员；另外永远不要当着全队球员的面针对性地指责某名球员。这种行为在我看来是一种口头惩罚、甚至是羞辱对球员的精神状态有很大的负责影响。更别说场上的都是一些那么小的孩子这些教练的指责不仅仅影响到比赛还关系到平时孩子们的相处和脸面。”

张升认真的回应道：“确实是如此不仅仅是青少年比赛任何比赛都不能一味的在比赛时责怪球员。”

“看来我们的想法是一致的那我就讲讲我在比赛中一般的做法你也可以提一些意见”听到张升的回应海科福格尔也非常的兴奋也不知道是他自己本身进入了状态还是咖啡因的刺激他继续说道：“曾经有一次我的球队半场时以0-3落后后防球员和守门员都表现很糟糕球员在场上经常被抢断丢球。这时我会给球员一些简单的鼓励：‘注意多抬头观察、注意力集中你们一定能进个球’。这种简单的方式会给球员以积极的鼓励。当然最后比赛还是以失利告终了球员的表现还是很糟糕但呵斥指责球员是不会有任何好处的。”

“中场休息时间我首先会喊‘大家都过来都坐下喝水休息别说话放松一下。’让球员围着自己坐下让他们放松这样会打消球员的紧张、甚至害怕的心理。”

“接着我会用一些积极、轻快的问题来问大家比如‘现在大家身体状态都很好吧没人想去撒尿了吧？’”

“接下来我会很委婉的问大家比如‘谁觉得自己本应该踢得更好？如果再多努力一些咱们的场上表现更好一些？’我知道听到这类问题大部分球员一定会举起手的他们知道自己的表现并不好但能做到更好。整个过程中我不会点名批评任何一名球员不会给球员平添压力。”

“接着就是细分比赛的一些过程让球员在比赛中先去实现一些小的目标。并且会给他们鼓劲比如我会说道‘比分没有关系我想看到的是你们每次都有进步。不用去想比赛的最后结果争取进一个球为了队友和全队努力跑动。’即使他们很可能会输掉比赛但作为教练不应该打击他们的志气施加更大的压力这样做无论在精神层面上还是比赛表现上都对球员没有任何益处。比赛过程中球员需要的永远是教练的积极鼓励。多年来我看到很多教练在场边做的只是不停地呵斥和大喊甚至言语上的辱骂这与足球的体育精神完全不符。”

听完海科福格尔对青少年比赛指挥的描述张升点点头表示同意这些执教的细节确实是很多高水平的青少年教练长期的执教经验所得这也是国内大部分的青少年教练所掌握不到的地方。

在讲完这些之后海科福格尔亮了亮自己的咖啡杯示意自己要去加咖啡张升也有意让讲了半天的他休息休息问道：“你刚才说的那些都形成文档了吗？”