第十五章 东方咒语（1/2）

悍腰第十五章 东方咒语：准备有声小说在线收听

器械室内一个身影正在挥汗如雨的训练。

乐凯光着上半身正在跑步机上跑步体型可以明显的看出又肿了一圈浑身的肌肉也有着臃肿的感觉。

这是短时间内快速增加体重的副作用以后的训练中要不断的加强各项力量以此达到收紧肌肉的目的。

增肌无非就是吃跟练。

如今的乐凯有着1米82的个子体重却堪堪达到77公斤。

这在人高马大的英超赛场确实有些拿不出手不够强壮的核心以及下盘也会令乐凯在身体对抗中处于劣势。

为此乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练。

帕特莱斯是对此非常欣慰的他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知。

即便是乐凯没有提出来乐凯的增重问题也在他的计划范围内。

“最后一组器械训练然后进行柔韧性训练！”

说完老头儿跑到仓库中拿出两个瑜伽垫以及各种器械。

乐凯脸上露出一丝苦笑如果说器械训练是枯燥乏味的那么柔韧性训练则是痛苦的。

帕特莱斯的柔韧性很好。

乐凯很难相信一个63岁的老头儿竟然可以做出各种柔韧性极高的瑜伽动作。

乐凯躺在瑜伽垫上右侧大腿曲起下半身朝着左侧扭转左手去够右腿的膝盖同时保持上半身不同。

他轻轻的吐着气感受着肌肉被拉伸的感觉。

距离上次集训又过了两周的时间。

这段时间内乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。

无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。

而且每天的训练结束之后乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。

这种拼命的训练也令乐凯的身体快速增重。

17岁依旧是在长身体的阶段因此乐凯对于食物以及热量的需求很高好的胃口也给予他增重带来了极大的便利。

在短短两周的时间内乐凯已经完成了3公斤的增重。

足足六斤的加持下乐凯的吨位以及威慑力变得更强了。

起码在训练赛当中无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行身体对抗了。

这家伙只要承受住第一次的冲击之后脚下的皮球保准会被断掉。

同时乐凯的传球天赋也被众人见证。

尽管只有一次还是在温格的特殊指令下进行。

但依旧是惊艳到了所有人。

在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下乐凯愣是一脚弧线球精准的绕过朱鲁的后脑勺准确的来到沙马赫的射门脚上。

对于那次传球两人都有各自的反馈。

朱鲁；“我可以感觉到脑袋后面有一股凉风掠过相信皮球就距离我的后脑勺很近很近”

沙马赫；“很舒服的长传球我不知道他是怎么看到我要跑到那个地方但球真的就来了我甚至都怀疑他计算过我的脚程当我准备射门时皮球刚好在我的射程范围内我就很离谱！”

这是乐凯的高光表现对此温格都要惊掉下巴了。

尽管他期待过乐凯的未来但明显这个家伙给自己的惊喜要多的太多了。

这次之后温格也希望乐凯可以更多的进行长传球助攻。

但之后的乐凯好似哑火一般不是他不想传而是只要来到前场就会被对方后腰针对干扰。

在乐凯控球能力尚未完善的情况下如果强行进行只会面临丢球的风险。

为此那一次成为他唯一一次的高光时刻。

但即便如此温格也已经开始对乐凯另眼相看了。

组织能力暂且不说那一脚风骚的精准长传球确实惊艳到他了。

乐凯这项技能在反击的时候将起到极为恐怖的作用。

阿森纳将不必依靠阿尔特塔的快速推进。

直接将皮球传到乐凯脚下精准长传球下这家伙直接就能跟前场的范佩西形成联系。

当然乐凯的缺点也是明显的。

这家伙就像是一个严重的偏科生有着足以一脚定乾坤的能力又有着足够毁掉一切的缺陷。

但温格相信这些都会好起来的。

这是源自于乐凯的训练态度这家伙已经是一个不折不扣的训练狂魔了。

说真的！

温格就没见过这么自律的人。

每天早上第一个来到训练场的保准是他同时也是最晚离开的。

铁打不动的训练+加练没有任何的其他活动。

要知道科尔尼训练基地距离伦敦城并不远。

繁华的伦敦城不知道带走了多少惊才绝艳球员的天赋与生涯。